セラピストになる！

森林セラピーって？

こんにちは。天気がよくなって春めいてきましたね。
これからのシーズン、注目度が高くなっている「森林セラピー」を知っていますか？

「森林浴」が、私たち人間の身体に良いということは、聞いたことがあると思います。人工的な都市で毎日を暮らしていますが、自然に身をおくと気持ちがリラックスすることはもちろん、血圧が低くなり、身体の免疫力があがるという、科学的な効果もみられることがわかってきています。

この「森林浴」から、一歩進んだ「森林セラピー」が、最近セラピストの間でも注目されているようです。
現代社会では、多くの人がストレス問題で悩みを抱えています。こんな状況を打破しようと、この「森林浴」の効果をより科学的に解明して、こころと身体の健康に活かそうという試みが「森林セラピー」。実際に、欧米諸国では日本よりも早く、この「森林セラピー」を取り入れていて、水や植物による自然療法が大変盛んに行われています。多くの森林に、保養のための施設があったり、利用時に保険が適用されるなど、行政や研究機関の体制もバッチリ整っていて、人々がより森林セラピーに親しめるようになっています。

森林セラピーでは、私たちの心身に癒しを与えてくれる「森の力」を、五感を働かせて感じることがとても大切です。森の中で耳や目、鼻、手足、味覚など、自分のアンテナを研ぎ澄ませ、森を感じてみてはどうでしょうか。そして、一番自分がリラックスできるポイントを探すのです。それだけで、すっと心が穏やかになりますよ。セラピストのアドバイスを受けながら、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

悪質なセラピスト

こんにちは。今日は悪質なセラピストについてお話ししたいと思います。
セラピストは、もちろん助けを必要とする人がいるからこそ、成り立っている仕事です。でも、中には商売目的でクライアントに近づく悪質なセラピストもいるそうです。セラピストを本気で目指す人にとっては、非常に腹立たしく残念なことですよね。

クライアントは、決して精神科医ではなく、セラピストとのコンタクトを望んでやってきます。精神科医は薬を出してくれたり、入院を勧めてくることもありますが、精神科ではカウンセリングのようにじっくりと話を聞いてくれることが少ないようです。
セラピストはニーズに答えるためにも、クライアントとの信頼関係をしっかりと築き、なんでもセラピストに話してくれるような関係になることがとても大切です。

でも、そういった安心感を逆手に取り、つまりセラピーを悪用してクライアントとコンタクトをとる、悪質なセラピストや補導員などがいるそうです。中でも、性的被害にあったクライアントに対して、許可なくボディタッチが行われたりする場合があるそうですよ。当然ですが、いくらクライアントが性的被害にあったからといって、治療のために性的な接触を持つと言うのは大きな間違い。悩みを抱えているクライアントは、つい楽になりたいという気持ちがあるせいで、セラピストのことを信用したくなりますが、こういったセラピストには注意すべきです。

もし、セラピーを受けたときにおかしいと感じたら、そのクリニックや病院、セラピスト学会に通報することも考えておきましょう。治療費を請求できる可能性もあるので、領収書ももらっておくことをオススメします。

注目の育児セラピストを知ろう

こんにちは。今年初めのセラピストの話題として、今日は「育児セラピスト」にクローズアップしてみたいと思います！！ 最近、この育児セラピストは注目度が高く、今、子育てに必要なのは、親自身の心のセラピーだ、とまでいわれるようになってきています。興味がある方も多いのではないでしょうか。

育児セラピストとはどのようなものかと言うと、一言で言えば、「育児と発達分野における専門家」ということ。保育所などで働く人や、子ども関連の企業で働く人、子ども教室や塾、他にもベビーマッサージやベビーヨガの先生たちのための資格、といえるかもしれません。

つまり、セラピストが対象としているのは、こどもに関わるママさん。育児に疲れてしまったママさんや養育者の心のケアをし、精神的なバランスをととのえてあげられるようにする、そんなセラピストさんです。

具体的には、発達心理学という専門的な育児の知識と子どもの発達について学びます。育児の専門家として、ママさんや養育者を指南してあげる立場になるため、研修を行って知識とスキルと経験を積みます。

この育児セラピスト、どんな場面で必要とされるかと言うと、
●ベビーマッサージインストラクター
●ベビーヨガインストラクターなどの、講師をやっておられる人や
●子育て支援NPO団体の運営者の方
●子育て関連の仕事（教室）を経営されている方などは、育児の専門家としてのスタッフを育成していくことが出来ます。
これから、ますます注目されるセラピストのひとつではないでしょうか。

アニマルセラピストが大人気！

こんにちは。今日は、アニマルセラピストについてお話ししたいと思います。

アニマルセラピーというのはご存知ですか？
動物を使った心理療法などの総称なのですが、完治するのが難しいとされている病気の方や、心理的・精神的なストレスなどで苦しむ人たちなど、人として生きる気力を失った方へ行われることが知られています。
こういった方たちは、どんなにすばらしい名医が治療してくれても、治らないばあいもあるとか。健康に暮らしたいという希望がもてなくなった人に、少しでも元気になってもらうために有効なものとして、アニマルセラピーが注目されています。

ペットなどの動物と触れ合うことで、人はその動物に愛着を持ち、愛情を注いで育てたり、動物が自分を必要としていることを感じたりすることで、傷ついた心が癒されたり、動物のためにも自分が生きなければ、と気力がわいてくることで、病気を治療する効果が促進されると考えられているのです。

このアニマルセラピストの多くは、民間団体が策定したアニマルセラピストのための資格を取得して活動を行っているようです。アニマルセラピーの資格は数種類あるので、どのアニマルセラピー資格を取りたいかを決める必要がありますね。
また、アニマルセラピストになるための資格を取得するには、団体が認定した専門教育機関を卒業するのを条件にしている場合も多いよう。そのようなアニマルセラピストの資格を取るために、アニマルセラピストとしての学校に入学する必要がある場合もあります。
アニマルセラピストになるときは、心理学などについても知識が深くないと難しく、やはり専門的な学校に通うのがベストなようですよ。

カラーセラピストとは？

こんにちは。セラピストのことをいろいろ調べていますが、今日はカラーセラピストについてです！カラーセラピーっていうのは、女性の憧れというイメージもありますね。でも、その種類となるといくつかあるようです。代表的なのはオーラソーマ、センセーションカラーセラピーなどでしょうか。

オーラソーマというのは、まず、104本のカラフルなボトルの中から、4本のボトルをチョイスすることで、選んだその人の自己が持っている本性や、その人の現状や未来をセラピストが教えてくれます。それによって自己の開放が促されるというカラーセラピーです。このオーラソーマという方法は、1984年イギリス人女性ヴィッキー・ウォールが考案したものといわれているそうですよ。
また、センセーションカラーセラピーはカナダのカラーセラピスト、ステファニー・ファレルによって1995年に考案された方法で、10本のカラーボトルを使い、セラピストが現在の心理状況や本来の性格、課題や可能性を読み解いていくことで、今その人が必要としている色であったり、心を落ち着かせてくれる色を探してくれるという方法です。

他にも、現在ではいろんな種類のカラーセラピーが存在しているそうですよ。その人によって、ぴったりと合うカラーセラピーは、人それぞれ。色で人を癒したりする効果が実際にあるということが、セラピストによって実証されているわけです。色を使って、自分を開放することが出来るって、とても興味深いです！セラピストでなくても、ちょっとでも知識があると、生活の中で色々応用できそうですね！

感謝の気持ちを忘れない

こんにちは。セラピストになりたい夢がどんどん膨らんでいます！(*^▽^*)
夢は大きなほうがいいんですよ！
大きくても、より具体的に目標を持つことは、人間にとってとても大切なんです。

先日、NLPビジネスコンサルティングの先生の講演を聞くことが出来たんですが、先生もそうおっしゃっていました。人間は、目標を持つことで、無意識にそれを叶える力を発揮することができるんだ、って。私自身、NLPを学ぶようになって数ヶ月経ちますが、実際に効果が出始めてるんじゃないかな？なんて思ったりしてるんですよね！！笑

とにかく今は、セラピストになるのが私の夢！セラピスト関連の書物もかなり増えてきました。速読するイキオイでどんどん読み進んでいってます。夢をかなえるために日々前進ですね☆

先日もセラピストの先生にお会いしたときに教わった、良いコトバがあるのでご紹介します。セラピストの先生がいつも意識していることのなかに、『感謝の気持ちを忘れずに過ごすこと』があるそうです。これは、簡単に言えば「気持ちの持ちよう」にあたるのですが、これが潜在意識に深く関わってくるんだって。

例えば、これを食事に置き換えると、『いただきます』がその気持ちです。私のために、食材になってくれた生き物たちに感謝し、調理してくれた人に感謝する。『私の命のために有難うございます』と思って食事をすることで、なんと、自分の身体の細胞もしっかりと活性化されるということらしいです。つまり、健康な自分の身体を作るためには、感謝の気持ちが重要。セラピストの先生はそう教えてくれました。みなさんも実践してみませんか？

まずはセラピストが健康であれ！

こんにちは。セラピストの資格が欲しい！！猛勉強中の私です。
いろいろセラピストになるための本とか、NLPセミナーなどについても調べています。NLPを学ぶ人たちの中には、会社経営に携わる人から、NLPの資格を取りたいという人まで、いろんな方がおられますが、私のようにセラピストに憧れて、セラピストになりたくて・・・という人も結構いるみたいですよ。

そこで思ったのは、人を助けるセラピストになりたいと思うのなら、やっぱり自分自身が、身体も心も健康で居るべきだ！！ということ。これは、普通はみんなそう思いますよね。でも、実際にNLPを始めてみて、自分の日頃の生活を振り返ってみたら、意外にも？！不健康な面が結構あるんですよ・・・(-_-;)　私の場合は食事とかダメかもしれないですね。睡眠不足なのも良くないですよ！と、セラピストさんにも指摘されちゃいました。笑

そして、私たち一人一人は、全く違う別の存在です。また、過去の自分と、今の自分も違います。『今の自分』に、何が合うのか、どうするのが自分にとって自然な姿なのか、この追求をすることが大切なんだとセラピストさんは教えてくれました、でもそれって実はかなり大変な作業です。しかし、それを把握してこそ、自分の本来の姿、そして自分が一番健康な状態でいられる方法を知ることが出来るそうですよ。

これが出来てこそ、ようやくセラピストへの道が開けるのかもしれませんね！(*ゝ∀・*)

セラピストが考える、感情と精神とは

こんにちは。今回もセラピストさんの本から、一部紹介をしてみたいと思います。
セラピストさん曰く、感情面を安定させるということは、近年のストレス社会と呼ばれる社会では非常に重要だそうです。まず感情面は、自分が感情を自由に感じて、そしてさらに自由に表現できること、ここがポイントだそう。

私たちの代表的な感情といえば「喜怒哀楽」ですよね。この、喜び、怒り、哀しみ、楽しみなどの自然な感情が、ちゃんと自分も受け止められているか。そして表現できているか。とても大切なことです。
でも、いつでも自分勝手に、自分の感情を好き放題表わすことが良いわけじゃないですよね。普通の大人は、周りの状況などを判断して表現するのが当たりまえです。周囲の人への配慮があってこその「自由に表現」しなくてはいけません。

セラピストさんが言いたいのは、自分の中で決して見ないフリをしたり、感情を押し殺してはいけない、という、そういったニュアンスです。感情が抑圧されてしまうと、身体の深いところに残り、身体の肉体的な部分で影響が出たり、行動にも大きく影響するでしょう。

では、一体どうすればいいか。セラピストが精神面を鍛えるのにオススメの方法があります。それは、自分が口で言うことと自分の行動を一致させるという方法です。具体的な例としては、日記を書いて、自分の一日を振り返ってみること。他にも瞑想やリラクセーション、NLPセラピー、NLPカウンセリングなどもあげられます。自己の道徳性や倫理観などを確認するにも良い方法かもしれません。

セラピストは、まず自分が満たされていること

こんにちは。ますますセラピストに興味津々な私です。
人のために役立とうとする、奉仕の精神にすごく尊敬の念を抱きますね(*´ω｀*)
わたしなんかに、セラピストが務まるかしら？セルフイメージ・・・できませんけど。笑

”セラピストを目指す人へ”という内容の、NLPにも関わる本を見つけたので、先日購入したのですが、それを読んで感じたのは、セラピストになる時は、自分自身が癒された状態で、余裕がないといけないということです。コレって大変かも・・・。
つまり、セラピスト自身が、元気がなくって、表情が暗くって、幸せだと感じられないような状態だったとしたら、とてもじゃないけど他人を支えてあげることは出来ない、という意味です。確かにそうですね。余裕が無いときに他人になんて構っていられないものですから。
そして、他にも大切なのは、選り好みしないこと。あの人は、なんだかあんまり好きじゃないから応対しません！なんていうコトは出来ませんからね。もちろん「この人は、私では力不足かも」って思う場合は別ですが。

いろんな人を助けられるセラピストになるためには、まずは自分自身に余裕があって、癒された状態で居ることがとても大切なようです。自分が満たされていることで、ようやく他人のサポートが出来る、そういった考えかたなんだって。ナットクです。
セラピストは、まずは身体が健康であること、そして自分の感情を自由に表現できたり、感じたりできること、精神的に安定していて、常に自然な自分でいられること、これらはセラピストには欠かせない要素なのかも知れませんね。

フラワーセラピストってどんなことをするの？

こんにちは～。今日はフラワーセラピストのお話、引き続きです(*^▽^*)
コレは、ちょっとビックリしたのでご紹介しますよ！

例えば、「この人にはどんなフラワーエッセンスが合うかな？」っていうのを見定めるとき、セラピストは、親指と人差し指で作った輪の強さを確認する、オーリングテストであったり、パワーストーンの振り子を使って確認するペンデュラムという方法だったりで、クライアントの状況を確認し、エッセンスを選ぶんだそうです！！
また、普通に対面したり、カウンセリングをやって、エッセンスを選ぶということもあるそうですよ。潜在意識をそこから読み取るということでしょうか・・・セラピストってスゴイ！(@_@)

このセラピストさんのやり方だと、エッセンスをいくつか混ぜたボトルを作って、クライアントさんに、口の中に含んでもらうんだとか。このエッセンスのパワーがすごく神秘的なんですが、無意識のうちに潜在意識に影響するらしく、それは、普段の夢にも出てくるそう！
あるテーマのエッセンスを服用していると、すごく悲しい夢ばかりを見るようになり、目が覚めて、実際にいっぱい涙を流して泣いていたりするんだとか。普段、自分の感情を、外に出さないタイプの人は、こういった施術によって、夢を通すことで、感情を浄化することができるのだそうです。たくさん夢で泣いた後って、とても平穏な気持ちになれるそうですよ。
この、フラワーセラピストも、これから注目のセラピストかもしれませんね！